Czy w czasie miesiączki można uprawiać seks?

Powszechnym błędnym przekonaniem na temat seksu menstruacyjnego jest to, że nie można lub nie należy uprawiać seksu podczas miesiączki. A tymczasem niesie on wiele korzyści.

Czy w czasie miesiączki można uprawiać seks?

Tak, możesz uprawiać seks podczas okresu. Nie ma naukowych dowodów na to, że współżycie w trakcie miesiączki jest szkodliwe dla zdrowia. Niemniej istotne jest odpowiednie przygotowanie. Przede wszystkim warto zadbać o komfort osoby menstruującej oraz partnera bądź partnerki. Warto rozmawiać otwarcie z na temat swoich preferencji, granic i uczuć związanych z seksem podczas menstruacji. Komunikacja jest kluczowa dla zrozumienia i szacunku wobec potrzeb obu stron. Niektóre pozycje seksualne mogą być bardziej wygodne podczas menstruacji niż inne. Każda para może znaleźć dla siebie najlepszą pozycję, która sprawia, że oboje czują się komfortowo. Należy przygotować ręczniki oraz chusteczki dla utrzymania czystości. Pomocne może okazać się korzystanie z tamponów gąbkowych czy kubeczków menstruacyjnych Beppy. Te produkty menstruacyjne są przystosowane do stosowania również podczas współżycia, dzięki czemu zapewniają ochronę przed wyciekiem krwi i zmniejszają ryzyko zabrudzeń.

Korzyści z seksu w trakcie menstruacji

Uprawianie seksu podczas okresu może wywołać zmiany fizjologiczne w organizmie, które przyniosą szereg korzyści. Przykładowo osoby, co mają problemy z nawilżeniem, często wspominają, że krew menstruacyjna może być naturalnym środkiem nawilżającym, ułatwiającym współżycie. Ponieważ pochwa i srom podczas menstruacji są spuchnięte od nagromadzonej krwi, u niektórych osób występuje zwiększona wrażliwość, która sprawia, że seks staje się przyjemniejszy. Co więcej, uprawianie seksu podczas okresu może złagodzić skurcze, ponieważ aktywność seksualna uwalnia endorfiny, które łagodzą ból. Trzeba również pamiętać, że istnieje pewne ryzyko. Seks bez zabezpieczenia zwiększa ryzyko zarażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową. Aby uniknąć tego ryzyka, możesz zastosować barierową metodę antykoncepcji. Przykłady odpowiednich środków antykoncepcyjnych obejmują prezerwatywy dla mężczyzn czy kapturki dla kobiet. Oprócz chorób przenoszonych drogą płciową, seks bez zabezpieczenia może również prowadzić do ciąży, nawet podczas okresu. Aby zapobiec zapłodnieniu, należy stosować środki antykoncepcyjne, takie jak prezerwatywa, diafragma, wkładka wewnątrzmaciczna lub tabletki hormonalne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, jaka forma kontroli urodzeń jest dla Ciebie odpowiednia.

Przeczytaj także: