Komputery cyklu - skuteczna metoda wyznaczania dni płodnych i niepłodnych w cyklu miesiączkowym

Dla kogo komputery cyklu są odpowiednie?

Kobiet prowadzących regularny tryb życia
Kobiet pragnących stosować antykoncepcję
Kobiet szukających bezpiecznej i skutecznej alternatywnej antykoncepcji dla antykoncepcji hormonalnej
Kobiet, które chcą kontynuować karmienie piersią ale nie “na żądanie” (które już miesiączkują)
Kobiety, które chcą być świadome własnego ciała, znać swój organizm
Kobiety, które chcą mieć w przyszłości dzieci, a które nie chcą zakłócać swojego naturalnego cyklu przezstosowaną metodę antykoncepcji
Kobiet, które po okresie ciąży/laktacji szukają niehormonalnej antykoncepcji
Kobiet, które nie mogą stosować antykoncepcji hormonalnej znastępujących przyczyn:

¨ Rak skóry
¨ Cukrzyca
¨ Choroby układu krążenia , np. zakrzepica
¨ Otyłość
¨ Palenie papierosów

Kiedy nie należy używać komputera cyklu?

Korzystając z antykoncepcji hormonalnej (odczekaj 2 pełne cykle jeśli chcesz zacząć używać komputera cyklu)
Gdy cyckle wahają się w długości powyżej 5 dni
W przypadku gdy cyckle trwaja mniej niż 23 dnia a dłużej niż 45
W okresie dojrzewania
W okresie menopauzy
W przypadku nieregularnych godzin pracy, pracy zmianowej ponieważ pomiaru należy dokonać w okniepomiarowym +/- 2 godziny
W przypadku zażywania lekarstw wpływających na temperaturę ciała tj. leków na tarczycę lub lekówpsychotropowych

Zalety komputerów cyklu – alternatywy dla antykoncepcji hormonalnej

Antykoncepcja tylko wtedy, gdy jej potrzebujesz

Zastosowanie dodatkowego zabezpieczenia tylko gdy potrzebujecie (seks w dni płodne)
Może mieć zastosowanie w planowaniu rodziny jeśli zapragniecie mieć dziecko
Kobieta nie musi codziennie martwić się o antykoncepcje, tylko przez połowę cyklu (do momentu owulacji)

Przewaga komputerów cyklu nad kartką papieru i termometrem

Pytania dotyczące skuteczności:

Skuteczność na poziomie 97%-99% wg. Producenta. Indeks Pearl`a pomiędzy 1 a3. Obserwacja śluzu lubskoku hormonu LH może zwiększyć skuteczność.
Podwójne sprawdzanie za pomocą wskaźników płodności zwiększa precyzję prognozy
Rozróżnienie pomiędzy 3 fazami płodność: niepłodna, płodna I bardzo płodna. Dodatkowa antykoncepcja jestkonieczna w fazie płodnej i bardzo płodnej.
Skuteczność bazująca na prognozie płodność, sprawdzanej i aktualizowanej w trakcie cyklu na podstawiecodziennych pomiarów

Kiedy nie używać komputera cyklu?

Po wstaniu z łóżka, nie dokonujemy pomiaru gdyż byłby on niewiarygodny
W podróży gdy ma ona miejsce przed zaraz po starcie nowego cyklu i trwa dłużej niż 5 dni lub przedaklimatyzacją w nowym miejscu
Zażywając lekarstwa wpływające na temperaturę ciała
Przy oznakach przeziębienia lub w trakcie przeziębienia
Gdy miałaś mniej niż 5 godzin snu, piłaś alkohol lub byłaś na całonocnej imprezie

Pytania dotyczące pomiaru temperatury

Pomiarów należy dokonywać tylko przez pierwszą fazę cyklu tj. Od pierwszego dnia miesiączki do fazy płodnejpo owulacji
Dokonuj pomiarów zaraz po przebudzeniu ale przed wstaniem z łóżka
Pomiar jest całkowicie bezbolesny dzięki miękkiemu, delikatnemu i elastycznemu czujnikowi
Dokonywanie pomiarów jest konieczne od początku cyklu (pierwszy dzien miesiączki) do fazy niepłodnej poowulacji
Dokonywanie pomiarów jest ,możliwe w ustach, w odbycie i pochwie. Jednak należy się trzymać jednegosposobu mierzenia temperatury.

Pytania dotyczące wprowadzania informacji o dodatkowym wskaźniku płodności

Możliwe jest wprowadzenie danych o skoku hormonu LH (test owulacyjny na mocz) lub śluzie szyjkowym(rozciągliwy, przejrzysty śluz płodny)
Bóle owulacyjne nie mogą być traktowane jako oznaka płodności, z medycznego punktu widzenia bole te nie sąoznaką owulacji
Gdy komputer cyklu wskazuje fazę płodną możesz wykonać test owulacyjny na mocz, ale dopiero od 2-3 cyklu