To jedno z pytań, które pacjentki zadają najczęściej, rozważając wybór lub kontynuację antykoncepcji hormonalnej. Obawa przed spadkiem ochoty na seks bywa nawet jednym z powodów rezygnacji z tabletek. Prawda jest jednak bardziej złożona, niż mogłoby się wydawać – antykoncepcja hormonalna u jednych kobiet obniża libido, u innych nie zmienia go wcale, a u części wręcz je poprawia. Wyjaśniamy, co na ten temat mówią badania i od czego zależy indywidualna reakcja organizmu.
Co mówią badania naukowe?
Analiza kilkunastu badań dotyczących satysfakcji seksualnej kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną obejmowała m.in. ochotę na seks, podniecenie, nawilżenie pochwy, zdolność osiągania orgazmu, odczuwaną satysfakcję i ból podczas stosunku. Jedyną kategorią, w której wykazano statystycznie istotne różnice, było libido – pozostałe aspekty życia seksualnego nie różniły się istotnie między kobietami stosującymi i niestosującymi antykoncepcji hormonalnej.
Inne badanie ankietowe wśród studentek medycyny wykazało, że jedynie około 15% kobiet zgłosiło spadek libido podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej, natomiast pozostała większość nie zauważyła zmian, a część zadeklarowała nawet wzrost popędu seksualnego. Wpływ antykoncepcji na życie seksualne jest więc silnie zindywidualizowany i nie da się go jednoznacznie przewidzieć.
Dlaczego u niektórych kobiet libido może się obniżyć?
Hormony zawarte w tabletkach antykoncepcyjnych – estrogen i progestagen – oddziałują na neuroprzekaźniki w mózgu, w tym dopaminę i serotoninę, które odgrywają rolę w regulacji nastroju i pożądania seksualnego. Niektóre progestageny mają dodatkowo działanie antyandrogenne, czyli obniżają dostępność androgenów (w tym testosteronu) – hormonów mających znaczenie dla popędu seksualnego. U części kobiet może to przekładać się na obniżenie ochoty na seks.
- Obniżone libido (rzadziej odczuwana chęć na seks).
- Suchość pochwy, wynikająca ze zmian w nawilżeniu śluzówki – co samo w sobie może sprawiać, że współżycie staje się mniej komfortowe.
- Wahania nastroju, które pośrednio mogą wpływać na chęć na bliskość.
- Zatrzymywanie wody w organizmie i związane z tym gorsze samopoczucie w ciele, wpływające na poczucie atrakcyjności.
Warto podkreślić, że suchość pochwy nie zawsze wynika z hormonów i można jej łatwo zaradzić, np. stosując odpowiedni lubrykant.
Dlaczego u innych kobiet życie seksualne się poprawia?
Wysoka skuteczność antykoncepcji daje poczucie bezpieczeństwa i pozwala na współżycie bez lęku przed nieplanowaną ciążą. Mniejszy stres i mniejsze zamartwianie się przekłada się u wielu kobiet na większą spontaniczność i ochotę na seks. U pacjentek, u których antykoncepcja hormonalna stosowana jest w leczeniu bolesnego miesiączkowania lub endometriozy, zmniejszenie dolegliwości bólowych samo w sobie poprawia komfort i satysfakcję z życia seksualnego. Tabletki zmniejszają też zwykle obfitość i bolesność miesiączek oraz mogą poprawiać kondycję skóry, co dla wielu kobiet przekłada się na lepsze samopoczucie.
Co zrobić, jeśli zauważysz spadek libido?
- Nie obwiniaj od razu antykoncepcji – sprawdź, czy nie zaczęłaś ostatnio przyjmować innych leków (np. antydepresantów, leków nasennych czy obniżających ciśnienie), które również mogą zmniejszać ochotę na seks.
- Zwróć uwagę na inne czynniki wpływające na libido: przewlekły stres, niedobór snu, dietę bogatą w cukry proste i tłuszcze czy ogólną kondycję psychiczną.
- Jeśli podejrzewasz suchość pochwy, spróbuj lubrykantu na bazie wody – to najprostszy sposób na poprawę komfortu współżycia.
- Jeśli spadek libido utrzymuje się i wyraźnie obniża jakość Twojego życia, skonsultuj się z ginekologiem – możliwa jest zmiana preparatu na inny, zawierający inny rodzaj progestagenu, lepiej tolerowany przez Twój organizm.
Nie należy samodzielnie odstawiać ani zmieniać dawkowania tabletek antykoncepcyjnych bez konsultacji z lekarzem.
Podsumowanie
Antykoncepcja hormonalna nie musi negatywnie wpływać na udany seks – u większości kobiet nie powoduje istotnych zmian w satysfakcji seksualnej, a u części wręcz ją poprawia dzięki większemu poczuciu bezpieczeństwa i złagodzeniu dolegliwości związanych z cyklem. U niektórych pacjentek może jednak wystąpić obniżenie libido lub suchość pochwy. Jeśli zauważysz u siebie taki objaw, warto porozmawiać z lekarzem – w wielu przypadkach można znaleźć preparat lub rozwiązanie, które pozwoli cieszyć się zarówno skuteczną antykoncepcją, jak i satysfakcjonującym życiem seksualnym.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Przeczytaj także:
FEMILA Masażer wibracyjny z funkcją grzania przeznaczony do masażu krocza, mięśni dna miednicy
FEMILA Masażer wibracyjny przeznaczony do masażu krocza, mięśni dna miednicy
Tampony BEPPY bez sznureczków do sauny, na basen i fitness a także do seksu podczas okresu
